眠りたいのに眠れない、眠るタイミングを逃した このような経験したことありませんか? 僕自身、ここ数日寝つきが悪いときが続いたりして「もう3時なのに眠れない」、「眠ろうと思い込めばますます目がさえる」眠れないアル状態を何度も経験してきました。 …
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