Amazonのブラックフライデーで「安い！」と思わず買った５キロ入りパスタ ↓ www.nachore.tokyo 届いた箱を開けた時の一言 「デカ過ぎんだろ・・・」 よく売っているサイズのものは、↓のような感じで ビニール袋かぶせて輪ゴムで止めて保存してた。 「さすが…

モスバーガーで爆食しました！ （左から）よくばり焼肉、黒毛和牛バーガー、とびきりアボカドコロッケ お目当ては、国産の黒毛和牛のみを使った 「一頭買い 黒毛和牛バーガー ～特製テリヤキソース～」（６９０円） 昨今の外食業界では、世界的な原材料費の…

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 紅白のVaundy (バウンディ) 「怪獣の花唄」がかっこ良すぎてめっちゃ聴いてます。 この記事を書き始めたのが６日午後１０時４０分。 日付が変われば７日になって、２０２３年もう1週間経つのが信じられな…

２０２２年も今日で最後。 ついこないだのように感じるサッカーW杯のドイツ戦（１１月２３日）から 大みそかまで時間の流れがあっという間すぎてやばいです。 １２月は大きい仕事が立て込んでいて、 毎日ヒーヒー言いながら過ごしていました。 正直、処理し…

今日から12月ということで、 今年も音楽配信サービス「Spotify（スポティファイ」の2022年音楽コンテンツまとめが発表されました。 prtimes.jp スポティファイは、毎週更新される「On Repeat」機能が凄く好き。 その時期ごとに自分の聴いてるジャンルが目に…

12月1日（木）23時59分まで開催中のAmazonブラックフライデー みなさんは何か購入しましたか？ 自分は気づいたら2万2247円も購入していていました（驚愕） ↓ 「数量限定タイムセール」のページでたまに クラッカーがパァーンってなってるのを見ると 「絶対必…

「○○（キャラクター名）は俺の嫁」という言い回しを最近聞かなくなっているけど、 最近、当てはめるとしたら、かのかりの「更科瑠夏ちゃん」 こんなことを考えていたら今年の夏に実写ドラマ化されているのを この記事を書いている時に知って驚きました www.a…

ここ数年ガチャガチャコーナーを見渡す時に思うこと。 昔は１００円、２００円が主流だったなぁ 最近は、最低でも３００円からのものが多いけど 値上げだけではなくてクオリティも上がっているので ガチャ業界の進化を感じています こないだ「ガシャポンのデ…

もはや日常生活の一部となっているYouTube。 １日の終わりに振り返るとテレビよりもYouTubeを見ていたという日もあるくらい 筋トレや料理などお気に入りのYouTuberの動画を見るのがルーティーンになってます。 そんなYouTubeが秋口にスキップできない広告を…

ハロウィーンが終わり、クリスマスグッズとかおせち販売告知とか すっかり年末年始ムードを感じる日々です 今日、１１月５日（土）から再び低脂質、高たんぱく質に切り替えました。 ８月はケトジェニックダイエット www.nachore.tokyo ９月は低脂質、高たん…

すっかり秋めいてきましたね ９月は脂質をたくさん摂取するケトジェニックダイエットから 逆に脂質を減らして高たんぱく質なものを食べるローファットダイエットに切り替えました。 www.nachore.tokyo ローファットダイエットは、いわゆる全員がイメージする…

８月から1ヶ月弱続けていたケトジェニックダイエットを一旦終え、 今週月曜日からローファットダイエット（低脂質、高タンパク）生活が始まりました！ www.nachore.tokyo ケトジェニックダイエットは始める時にどんなこと気をつければいいんだろう？ と分か…

８月１日から９月４日までケトジェニックダイエットに取り組みました！ www.nachore.tokyo www.nachore.tokyo まず初めに体重などの推移はこんな感じです ８月１日 ９月４日 見た目は、久しぶりに会う人の一言目が驚きの言葉で手応えを感じています 骨格筋率…

８月からケトジェニックダイエットに取り組んでいます！ www.nachore.tokyo ケトジェニックは、炭水化物を極力取らないようにして たんぱく質と脂質でカロリーをとり、体脂肪をエネルギー源にするものです。 摂取カロリーの配分は 脂質６：たんぱく質３：炭…