なっちょちーずの冷蔵庫

雑記記事書いてます。

2017-09-15から1日間の記事一覧

眠れない時or眠るタイミングを逃したを防ぐ5つの方法試してみた

眠りたいのに眠れない、眠るタイミングを逃した このような経験したことありませんか? 僕自身、ここ数日寝つきが悪いときが続いたりして「もう3時なのに眠れない」、「眠ろうと思い込めばますます目がさえる」眠れないアル状態を何度も経験してきました。 …