なっちょちーずの冷蔵庫

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2022-09-05から1日間の記事一覧

ケトジェニックを1ヶ月弱終えて、一旦ローファットダイエットに切り替える

8月1日から9月4日までケトジェニックダイエットに取り組みました! www.nachore.tokyo www.nachore.tokyo まず初めに体重などの推移はこんな感じです 8月1日 9月4日 見た目は、久しぶりに会う人の一言目が驚きの言葉で手応えを感じています 骨格筋率…