なっちょちーずの冷蔵庫

徒然に記事を書いてます。ゆっくりしていってね☆彡

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

摂取カロリーを意識する。6月下旬までに5㎏落とす

今年の2月ぐらいから4年ぶりに筋トレのジムに通い始めて約2ヶ月 筋トレに加え、食事は玄米ご飯を中心に自炊をし、 日常生活では筋肉痛の心地良い痛みを感じ さぞ、変わってきたかなと思いきや、 過度な仕事量でストレスを抱えふくよかになった同僚から 「…

ふわふわのオムライスが食べたいからGW中に練習した記録

ゴールデンウィーク(GW)も普通に仕事でした 今の仕事は、仕事といっても楽しみながらできているのが救い それでも街中を歩いてGWムードを感じると 自分も今年のGWで何かしら手応えを感じたいなぁと思いまして、 100日後に完璧なふわふわオムライスを作るお…