2019年3月の体を振り返ります！ 今年になってから2度目の1カ月に31日ある月、それが3月。 1月は31日中6日間しか筋トレができなかったので、そのリベンジを誓った月でした。 先月（2月）と今月（3月）の体の比較 3月の良かった点と悪かった点 良かった点 悪か…