なっちょちーずの冷蔵庫

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2019-04-18から1日間の記事一覧

「2019年3月の体」の振り返り【肉体改造日記#18】

2019年3月の体を振り返ります! 今年になってから2度目の1カ月に31日ある月、それが3月。 1月は31日中6日間しか筋トレができなかったので、そのリベンジを誓った月でした。 先月(2月)と今月(3月)の体の比較 3月の良かった点と悪かった点 良かった点 悪か…