なっちょちーずの冷蔵庫

雑記記事書いてます。

2019-07-11から1日間の記事一覧

「2019年6月の体」の振り返り【肉体改造日記#21】

2019年6月の体を振り返ります。 5月は17日間連続飲酒や食生活の乱れにともないトレーニング日も減。 果たして6月はどのように過ごしたのか。 新たな課題と過ごし方も考えました。 先月(5月)と今月(6月)の体の比較 6月の良かった点、悪かった点 良かった…