2019年6月の体を振り返ります。 5月は17日間連続飲酒や食生活の乱れにともないトレーニング日も減。 果たして6月はどのように過ごしたのか。 新たな課題と過ごし方も考えました。 先月（5月）と今月（6月）の体の比較 6月の良かった点、悪かった点 良かった…