なっちょちーずの冷蔵庫

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2019-10-02から1日間の記事一覧

「2019年9月の体」の振り返り【肉体改造日記#24】

2019年9月の体を振り返ります! 今月少し書くスタイルを変えてみました。 先月との体の比較 過ごし方 9月の反省 良かった点 悪かった点 来月の目標 先月との体の比較 見た目はあまり変化なし インボディを計測したら体重は先月より落ちていました。 ただ、骨…