なっちょちーずの冷蔵庫

雑記記事書いてます。

2022-09-06から1日間の記事一覧

低脂質、高タンパク質生活スタート!

8月から1ヶ月弱続けていたケトジェニックダイエットを一旦終え、 今週月曜日からローファットダイエット(低脂質、高タンパク)生活が始まりました! www.nachore.tokyo ケトジェニックダイエットは始める時にどんなこと気をつければいいんだろう? と分か…