2019年5月の体を振り返ります！ 4月に減量始めるぞ！と目標を立てて 5月1週目までで途切れてしまいました 4月と打って変わって反省の振り返りです。 2019年も折り返しになる6月に入り、何が悪かったのか考察していきます。 先月（4月）と今月（5月）の体の比…

2019年4月の体を振り返ります！ 前回3月の振り返りで減量を始めようということで玄米やオートミールを美味しく食べれる方法を模索して実践していました。 4月はトレーニングもしっかりして、順風満帆な月だったのですが 翌月の5月は真逆の反省すべき月になっ…