なっちょちーずの冷蔵庫

雑記記事書いてます。

2019-06-06から1日間の記事一覧

「2019年5月の体」の振り返り【肉体改造日記#20】

2019年5月の体を振り返ります! 4月に減量始めるぞ!と目標を立てて 5月1週目までで途切れてしまいました 4月と打って変わって反省の振り返りです。 2019年も折り返しになる6月に入り、何が悪かったのか考察していきます。 先月(4月)と今月(5月)の体の比…

「2019年4月の体」の振り返り(ロウカット玄米とオートミール)【肉体改造日記#19】

2019年4月の体を振り返ります! 前回3月の振り返りで減量を始めようということで玄米やオートミールを美味しく食べれる方法を模索して実践していました。 4月はトレーニングもしっかりして、順風満帆な月だったのですが 翌月の5月は真逆の反省すべき月になっ…