なっちょちーずの冷蔵庫

徒然に記事を書いてます。ゆっくりしていってね☆彡

相変わらず仕事に慣れない

 

久しぶりに体重計に乗ったら

 

体重が76・2キロになってました

 

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順調に右肩上がりです

 

 

仕事の近況報告

 

今の部署になってから約2カ月半

 

全然仕事内容に慣れません

 

それなのに次から次へと仕事が溜まっていく一方で・・・

 

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スマホの検索履歴は

 

「●●●(←今の仕事の職種 つらい」

「●●●(←今の仕事の職種) やめたい」

 

 

辛い日は朝起きて布団の中から

仕事のことを考えると胸がキューっとなる

 

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ジムを退会した

 

通える目途がつかなくなったので

通っていたジムを退会手続きしました。

 

仕事の日は負荷がかかっているのに

休みの日は基本、家で過ごす。

 

リフレッシュが出来てないことにモヤモヤしていて

 

7月はジムに通う計画を立ててました。

 

休会手続きを初めて解除して定期料金を払ったのに

結局7月に通えたのは0日

 

毎月通えるか、通えないか考えるくらいだったら

一旦辞めようと、退会手続きしました。

 

 

食事や生活内容が最悪

 

コンビニ弁当菓子パンを食べることが増えました。

手早く簡単に食べることができるから。

 

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今までストックしていた野菜鍋サバを食べる機会が減りました。

焼く時間や作っても食べる時間がなかったから。

 

 

部署異動前は定期的にやっていた 

 

フィットボクシングリングフィットアドベンチャー

  

次の日の仕事の準備に時間が使われ、やらなくなりました。

 

運動量が減って消費カロリーが減っているのに

1日の総摂取カロリーが増えた。

 

 

「仕事のストレスを食でぶつけてはダメ」

 

「仕事 辛い」で検索した時に見つけたサイトで書かれていた助言。

 

体も不健康になるし、問題も解決しないからやめた方がいいとのことだった。

 

 

出前館とかウーバーイーツでついつい頼んでしまう。

 

アイスとかお菓子も食べて、ご飯も1日の総摂取カロリーを気にせず食べてる。

 

そういう生活してたら太るのも当たり前だし

かといって休みの日は誰とも合わないし

会社と家の往復だったらいいやという気持ちがある

 

 

筋トレを続けてたモチベーションの1つのイベントが

新型コロナの影響で流れなければ秋にある。

 

その時に向けてまた体作りをしようという気持ちもある。

 

心の安定が欲しい

 

 仕事に慣れなくて凄く心が不安定になっている。

 

それに加えて、新型コロナの影響で休みの日にパーッと出かけて遊びに行くことも出来ない。

 

体重はまた増加傾向にある。

 

 

仕事も、休みも、筋トレも、どれも良いことが1つもない

 

 

どこか心の安定ができる場所が1つでもあれば良いのに。

 

8月はなるべく体重を計測するようにして

また報告できたらなと思います。