お久しぶりです!
最後に投稿したのが2020年11月9日なので
約5ヶ月ぶりの更新です。
この間、ドメインの延長したり、はてなブログProの更新手続きしたりして
一応、ブログのことは頭にありました。
しかし、投稿までは進まず・・・
「今日こそは」と頭をよぎっても、遅い時間になってて断念
「無理だった」
それが何で急に久しぶりに記事を書き始めたのか。
体や精神が不健康過ぎていて、
抱え込んでいてはいかん!
と思ったからです。
やばいポイント①
4月4日測定の体重が91キロ
常に体が重くて、動き回る気持ちにならない悪循環に入ってます・・・
▼最後の投稿を振り返ると
2020年11月は85キロ
2020年5月は73キロでした
今年の元旦に、オムロンの体重計と血圧計買って
「今年は健康重視に戻るぞー!」と意気込んでたのですが
見事に体重右肩上がりです
健康診断の肝機能の数値がALT138(正常値30)記録して
再検査行きです。
体重が増えてる原因は、ストレスを食べることで解消してるのが一番
外食する機会が昨年春の部署移動で増えたことが大きいです。
それでも太っていない人はいるから自分の食生活が問題。
昨年の投稿を見返すと
見事に仕事関係の投稿が多くて、当時の考えが分かります。
やばいポイント②
仕事のことを考えると微熱が出るようになってきた
最後の投稿以降、何とかしがみつきながら仕事やってきてますが
ボロが出始めてます。
次の日の仕事のことや休み明けの仕事の段取りを考えると
ふわーっと脱力感のような感じがして体温を測ってみると37.4度などの微熱。
世の中の新社会人の方々が頑張って働いているけど、
自分はまだ教えられるほど身に付いてないという心理的感情が
あると思います。
微熱は次の日が休みだと回復することが多い。
なぜか今週の土日は終始だるさがあって自律神経の回復に専念してました。
(モンハンライズもやりながら)
ざっくり、近況報告はこんな感じで、
体が重いし、メンタルも重いどうしようもない状態です。
去年の自粛期間中は見事に太ったから
今年は健康的な体と精神を手に入れます!